Tervetuloa mukaan Rauman voimailijoihin!

Rauman Voimailijat on perinteikäs painiseura jo vuodesta 1936. Otamme iloiseen joukkoomme mukaan aina uusia harrastajia ja ohjaajia!

Lapsille paini on erinomainen harrastus sillä se opettaa muun muassa oikeudenmukaisuutta, kurinalaisuutta ja tiimissä toimimista - taitoja, jotka ovat hyödyksi kaikilla elämän osa-alueilla.

Ohjaajille tarjolla on mukava porukka, jossa pääsee ideoimaan ja kehittämään seuraa eteenpäin sekä mahdollisuuden oppia uutta liikunnan ja ryhmätyöskentelyn iloista.

No matter which language you speak, we will find a way to communicate!

Ota yhteyttä

 

ILMOITTAUDU MUKAAN RYHMIIN!

Nallepaini (2-4v)

Nallepaini-tunti on aikuisen ja lapsen yhteinen, iloinen liikuntahetki

Nassikkapaini (5-7v)

Nassikkapainissa luodaan pohja lapsen liikunnalliselle toiminnalle ja tekemiselle.

Painikoulu, alkeet 8-12 vuotiaat pojat

Ryhmä on suunnattu kaikille alakouluikäisille lapsille.

Painikoulun jatkoryhmä 9-12-vuotiaat

Syvennetään painiosaamista, harjoitellaan haastavampia tekniikoita ja aletaan kilpailemaan tavoitteellisemmin.

Tyttöpaini 8-15-vuotiaat tytöt

Ryhmä on suunnattu 8-15-vuotiaille tytöille harrastustaustasta riippumatta.

Painikoulu (kadetit, juniorit, seniorit)

Kadetti, juniori ja seniori-ikäisten yhteiset kilpailemiseen ja menestymiseen tähtäävät harjoitukset.

Painin alkeiskurssi aikuisille

Aikuisille ja yli 15 vuotiaille nuorille tarkoitettu painin alkeiskurssi.

Laitilan alkeisryhmä (5-12v)

Ryhmä on suunnattu kaikille alakouluikäisille lapsille. Harjoitukset Laitilan salissa.

Laitilan kilparyhmä (7v+)

Syvennetään painiosaamista, harjoitellaan haastavampia tekniikoita ja aletaan kilpailemaan tavoitteellisemmin.

Circuit-kuntopiiri

Toiminnallisen kuntopiirin harjoitusmuodot turvallisella alustalla.

Mikin kehoa avaava jumppa

Jumppa sopii kaikenikäisille kuntoilijoille sekä urheilijoille.

Ajankohtaista