Tervetuloa mukaan Rauman voimailijoihin!

Rauman Voimailijat on perinteikäs painiseura jo vuodesta 1936. Otamme iloiseen joukkoomme mukaan aina uusia harrastajia ja ohjaajia!

Lapsille paini on erinomainen harrastus sillä se opettaa muun muassa oikeudenmukaisuutta, kurinalaisuutta ja tiimissä toimimista - taitoja, jotka ovat hyödyksi kaikilla elämän osa-alueilla.

Ohjaajille tarjolla on mukava porukka, jossa pääsee ideoimaan ja kehittämään seuraa eteenpäin sekä mahdollisuuden oppia uutta liikunnan ja ryhmätyöskentelyn iloista.

No matter which language you speak, we will find a way to communicate!

Ota yhteyttä

 

ILMOITTAUDU MUKAAN RYHMIIN!

Nallepaini (2-4v)

Nallepaini-tunti on aikuisen ja lapsen yhteinen, iloinen liikuntahetki

Nassikkapaini (4-6v)

Nassikkapainissa luodaan pohja lapsen liikunnalliselle toiminnalle ja tekemiselle.

Painikoulu (7-12v)

Ryhmä on suunnattu kaikille alakouluikäisille lapsille.

Painikoulu kilparyhmä (7v+)

Syvennetään painiosaamista, harjoitellaan haastavampia tekniikoita ja aletaan kilpailemaan tavoitteellisemmin.

Painikoulu (kadetit, juniorit, seniorit)

Kadetti, juniori ja seniori-ikäisten yhteiset kilpailemiseen ja menestymiseen tähtäävät harjoitukset.

Laitilan alkeisryhmä (5-12v)

Ryhmä on suunnattu kaikille alakouluikäisille lapsille. Harjoitukset Laitilan salissa.

Laitilan kilparyhmä (7v+)

Syvennetään painiosaamista, harjoitellaan haastavampia tekniikoita ja aletaan kilpailemaan tavoitteellisemmin.

Circuit-kuntopiiri

Toiminnallisen kuntopiirin harjoitusmuodot pehmeällä ja turvallisella alustalla.

Wrestfit

Monipuolisten harjoitteiden sisältämä tunti. Tunnin aikana lämmitellään, tehdään akrobatiaa sekä harjoitellaan painijoiden kuntoiluliikkeiden mukaisesti.

Ajankohtaista