Painin alkeiskurssi aikuisille
Aikuisille ja yli 15-vuotiaille nuorille tarkoitettu painin alkeiskurssi.
Ryhmässä harjoitellaan painin alkeistekniikoita, oheisharjoitteita, kehonhallintaa, akrobatiaa sekä laji voimaa. Monipuolinen koko kehoa kehittävä ryhmä. Kurssille voi osallistua laji- tai liikuntataustasta riippumatta.
Mukaan: liikuntaan soveltuvat vaatteet sekä juomapullo. Liikumme paljain varpain tai painitossuilla. Sisäpelikengät eivät sovellu painimatolle harjoitusvälineeksi.
Harjoitusajat
- Harjoitukset tiistaisin klo 19:30-20:30
- Ilmoittaudu tästä
- Aloitus: 27.1.2026
Maksut
- Kausimaksu: 150€ / kausi
Valmentajat
- Juuso Liukko, info@raumanvoimailijat.com, 044 0101595
- Jan Nieminen
- Jarmo Hirvelä
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumislinkit kohdassa harjoitusajat
Lisätietoa saat tarvittaessa vastuuvalmentajalta